Você está constantemente lutando contra a ansiedade que parece nunca diminuir? O estresse do dia a dia está afetando sua vida? Você se encontra constantemente adiando as tarefas importantes, sentindo-se sobrecarregado e improdutivo?
Se você se identificou, saiba que não está sozinho. Muitas pessoas, como você, estão enfrentando desafios emocionais e mentais que as impedem de viver a vida como gostariam.
- Ansiedade constante
- Procrastinação de tarefas
- Insônia ou dificuldade de descansar
- Irritabilidade e agitação;
- Baixa autoestima e autocobrança
- Sensação de ser incompetente
- Emoções “à flor da pele”
- Medo do futuro
AGORA IMAGINE: COMO SERIA SUA VIDA SE VOCÊ NÃO ESTIVESSE PASSANDO POR ISSO?
Eu entendo o que você esta vivendo e gostaria de te dizer uma coisa: Há esperança!
Eu digo isso pois eu já ajudei e continuo a ajudar pessoas que estão enfrentando essas dificuldades a se sentirem melhor.
Meu trabalho é te auxiliar a ter a sua vida de volta, ter a autoconfiança para conquistar o que você deseja, seja no seu trabalho, com sua família ou no seu relacionamento.
Suas Dores São Reais, Mas a Solução Também é!
Eu sou Ianara Mendonça, psicóloga, trabalho com a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e a minha especialidade é ajudar pessoas a superar a ansiedade, procrastinação e o estresse
relatos
“Recebi meu diagnóstico de TDAH recentemente e a terapia foi fundamental para lidar com minhas dificuldades e entender melhor como me sinto “
CAMPO GRANDE, MS
“Particularmente tinha alguns receios quanto a modalidade on-line, mas hoje tenho certeza que mesmo estando a milhares de km de distância, em nada meu processo terapêutico foi afetado. Ianara é uma profissional incrível, empática e muito ética, me sinto muito grata por cada avanço!!” ❤️
CAMPINA GRANDE, PB.
“Com um trabalho tão profissional e ao mesmo tempo tão leve e descontraído, Ianara se tornou essencial pra minha melhora psicológica, influenciando de forma positiva em outras áreas da minha vida. Além disso, a sessão acabou se tornando o meu melhor momento durante a semana por me sentir tão bem acolhida!”
BELO HORIZONTEL, MG
“Já havia passado por outros profissionais, mas foi com a Ianara que consegui alcançar meus objetivos, hoje posso dizer que não sou mais refém da minha ansiedade e agradeço muito por isso”